乳房胀痛有很多种原因和症状，分为生理性乳房胀痛和病理性乳房胀痛。常见的生理性胀痛有青春期胀痛、经前胀痛等。有的乳房胀痛不可以轻视，因为长时间的乳房胀痛很容易引起乳腺炎的发生。生理性乳房胀痛通常是与自身的精神状态、生活习惯等有关，月经不调、心烦易怒、精神紧张会一定程度上引起乳房胀痛。在治疗方面，生理性的乳房胀痛不需要特殊处理，病理性的乳房胀痛需要考虑是否有乳腺增生，尽早去医院询问医师，做全面的检查。
怎么治疗乳房胀痛
1、对于生理性的乳房胀痛，考虑有可能是体内激素水平过于不正常。对于此类情况，应该从根本出发，调整生活节奏，减轻压力，保持愉悦的心情。建立均衡的饮食方式，不吸烟不酗酒，并注意防止乳房部的外伤。
2、对于病理性的乳房胀痛的患者来说，要根据病因来选择适当的治疗方式。轻症患者可以服用相应的药物来进行治疗，而对于炎症发展过快的患者，则需要采用手术的方式来阻止病情恶化。
乳房胀痛患者的注意事项
1、应该改变饮食结构，避免吃油炸和辛辣的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮类的食物。
2、同时保持良好的心态，心情要愉悦，减少生活中的压力。
3、坚持锻炼，增强自身的体质，但不要过于疲劳。