宝宝白天睡觉晚上不睡觉闹夜怎么办

宝宝白天睡觉、晚上不睡觉、闹夜是因为宝宝还小，睡眠调节功能还没有成熟，此时需要大人来调节：

1、控制睡眠时间：白天不宜让宝宝睡过多时间，一般2~3小时轻轻唤醒宝宝。

2、消耗精力：多跟宝宝玩耍，说说话，让宝宝做一些运动，比如翻身、爬行等，多消耗宝宝的精力，不要让宝宝吃饱就睡。

3、保持光亮：宝宝所处的房间不要拉上遮光帘，可以避免宝宝白天爱睡觉，有助于宝宝养成昼夜交替的生物钟。

此外，晚上睡觉前一个小时，要让宝宝安静下来，放舒缓的音乐，同时房间的光线不能太亮。