腰间盘突出坐着好还是站着好

腰椎间盘突出坐着和站着都不好，要尽量减少久站久坐。

腰椎间盘突出的主要原因就有久站久坐，因此不建议腰椎间盘突出的患者经常坐着或站着。久站久坐的时候，患者的腰椎间盘在重力和自身体重的作用下，常被压迫挤压，导致纤维环破裂，髓核外溢。髓核外溢刺激压迫到附近的神经时会出现局部的疼痛或下肢的发射性麻木、疼痛、活动受限等表现。腰椎间盘突出的患者最好选择平卧硬板床，如果因条件限制只能在坐和站之间选一个，建议选择站着，因为站着时对腰部的压力比坐着时小。