孕晚期吃板栗对胎儿的好处

孕晚期吃板栗对胎儿有促进机体发育和促进骨骼生长的好处。

胎儿的主要营养来自母体，因此妈妈营养充足的话，胎儿也能健康成长。板栗的主要成分是淀粉，能为孕妇提供能量。板栗还含有糖原、蛋白质、硫胺素、核黄素、维生素C、脂肪、无机盐类等营养物质，可以为母体提供营养同时也能为宝宝提供部分营养，促进宝宝的机体发育和骨骼生长。

需要注意的是，孕晚期的孕妇食用过多的板栗容易引起腹胀，消化不良，因此建议孕妇不要过多食用板栗。