一天喝3000ml水对人体有伤害吗

一天能否喝3000ml的水且对人体有无伤害，这种情况因人而异。

1、对于正常人群或者因生理性因素比如工作、运动、食用利尿食物等普通人群，其体内流失水分增多，那么额外摄入的水分也可以稍多，甚至可以超过3000ml。因此这些人群一天喝3000ml水是可以的，对人体无太大伤害。

2、对于患有以下疾病比如水肿、肝肾功能不全、心衰竭等患者来说，不可以饮入大量如3000ml的水，否则可能会引起水中毒，水中毒的患者有危及生命的风险，一旦发生水中毒，要及时送医治疗。