未成年胸外扩怎么矫正

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未成年胸外扩可通过按摩、运动、穿戴胸衣等进行矫正,如果是遗传引起,可能需要手术矫正。

1、按摩:在洗澡时以轻柔的力度,用手掌沿着顺时针方向进行按摩。

2、运动:可通过运动来改善未成年胸外扩的现象。比如将双手并拢,双臂移至胸前并收紧胸部肌肉;或者是进行平板支撑训练等。

3、穿戴胸衣:选择适合自己的胸衣,从而调整胸部的形态。

4、遗传因素:遗传因素导致的未成年胸外扩,可以到成年之后再进行外科手术,加以矫正。


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