骨质增生症多发于中年以上，一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变，长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。
一、骨质增生的医疗建议
1、建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做血浓度检查，骨密度扫描检查，局部CT检查，核磁检查等。查找病因对症治疗，局部可以热敷按摩，等物理治疗。
2、口服药物、外贴膏药等治疗，只能减轻症状。你可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊、盖天力胶囊、抗骨质增生丸，外贴骨质增生一贴灵治疗。
二、骨质增生患者的日常建议
1、患者要注意休息，清淡饮食，多喝水。
2、避免长期剧烈运动。
3、勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
4、加强肌肉的锻炼，但避免局部过度负重和剧烈运动，可以延缓骨质增生的进展。理疗，按摩、功能锻炼、适当服药可以减轻骨质增生引起的不适症状