滑膜炎吃什么食物对恢复有好处

滑膜炎吃以下食物对恢复有好处：

1、高蛋白食物。如鲜奶、豆制品、奶制品、鱼虾、鸡肉等食物，因为蛋白能消退水肿和关节积液，帮助吸收，缓解滑膜炎充血水肿的症状。

2、高纤维素食物。可以多吃一点新鲜水果、蔬菜，尤其是含有维生素C的食物，可以减轻滑膜炎水肿的情况，并缓解滑膜炎的炎症症状。

此外，滑膜炎患者还可以要多补充钙质，有利于恢复，尽量避免吃高脂肪、高胆固醇食物，平时忌烟戒酒，以免对病情不利。