肩胛骨疼痛，需根据病因进行对应的调理，具体如下：
1、肩周炎、颈椎病等引起的。首先要养成良好的姿势，注意防寒防湿，配合抗炎镇痛的药物如布洛芬、双氯芬酸等，进行热敷理疗、按摩等方法治疗，改善肩胛骨的疼痛。
2、肩部肌筋膜炎引起的。是肩部纤维组织出现的一种无菌性的炎症，可以通过休息、理疗，并用一些非甾体类消炎药如对乙酰氨基酚、布洛芬等来缓解疼痛的症状。
3、风湿、类风湿性疾病引起的。需要根据病情来选择合适的治疗风湿、类风湿性疾病的药物对症处理。治疗相对复杂，比如类风湿性关节炎，治疗用药包括非甾体类消炎药如双氯芬酸、美洛昔康、塞来昔布等；抗风湿药如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、羟氯喹、来氟米特等；生物制剂如英夫利昔单抗、依那西普等。