走路时间长了头晕

走路时间长了头晕，可能是以下原因。1、低血糖。活动后血糖可下降，可能会出现低血糖，表现为头晕、乏力、心慌、饥饿感，甚至大汗，严重时昏迷。2、高血压急症，心脏急症，慢性阻塞性肺病，脑血管病。走路时间长，心脏负担重，可能出现血压急剧改变，或者心脏缺血心绞痛，或者肺功能差供氧不足等，可表现为头晕、胸闷、胸痛、头痛，立刻停下来休息，头晕等症状不缓解，及时就医，必要时及时呼救。3、耳石症、颈椎病、一过性体位性低血压等可能出现头晕。建议外出前评估是否适合长时间行走，慢性病如肺心病、冠心病、尿毒症等是否稳定；需选择好合适的路线，便于就医；设计走路时间，不要太久；做好外出准备，如带上饼干预防低血糖等。