便秘胡萝卜可以吃吗

吃胡萝卜并不会导致出现有便秘的情况，便秘时候可以适当的吃一些胡萝卜，有利于促进便秘的恢复。

胡萝卜有一定的润肠通便的作用，也有利于消化吸收，有效的促进便秘的好转。

同时也可以搭配着一些其它的新鲜的蔬菜和水果，可以适当的多喝一些蜂蜜水，同时也可以适当饮用一些益生菌或者是应用一些润肠通便的药物来促进便秘的好转。

也要保证良好的情绪，才有利于避免便秘的发生。