乳房是人体的重要哺乳器官，男性和女性的乳房具有一定的形态差异和功能差异。正常情况下，男性的乳房并不明显，而女性的乳房则会在性激素的刺激下逐渐长大，并在哺乳期分泌乳汁哺育婴幼儿，是婴幼儿的主要营养来源。青春期时期是女性乳房发育的关键时期，而乳房的大小往往与遗传、营养以及其他多种因素有关，其中雌激素水平是乳房形态的决定性因素，可以使乳房逐渐丰满圆润。
女性乳房胀痛的原因
在日常生活中，不少女性群体会出现乳房胀痛的原因，往往与月经周期有着密切的联系。在经期前后，由于体内雌激素的变化，女性可能会出现乳房胀痛的情况。在情绪激动过度、劳累以及免疫力下降等诱发因素的影响下，乳房胀痛的症状会有所加重。这是一种常见的生理现象，通常无需进行治疗。除此之外，乳腺脓肿以及急性乳腺炎等疾病也可能会引起乳房胀痛的情况，患者还会伴有乳房红、肿、热、痛的症状，需要时进行处理。
如何改善生理期乳房胀痛
1、处于生理期前后的女性要注意保持充足的睡眠，劳逸结合，不可过度劳累。
2、经期前后的女性要注意保持平稳的情绪，不可过度激动。
3、平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充蛋白质、维生素和矿物质。