女生来姨妈可以喝牛奶吗

女性在月经期间可以喝牛奶，牛奶当中含有非常丰富的蛋白质，脂肪以及一些微量元素，能够补充身体所需要的营养物质，同时又能够促进身体的恢复，女性在月经期间身体是属于比较虚弱的阶段，适当的喝一些牛奶能够补充身体所需要的营养物质，又能够促进月经的来潮，同时能够提高患者自身的免疫力。

对于减缓月经期间带来的一些不舒服也是有一定帮助的，建议患者在喝牛奶的时候尽量将牛奶热一下，能够促进身体正常代谢又能够促进身体对于牛奶的吸收。