为什么运动后不能喝水

众所周知，运动能够改善新陈代谢，尤其是剧烈运动以后，全身血管都处于扩张状态，血流速度非常快，如果这个时候喝水，可能会造成血管的突然收缩，会出现机体不适应。

对于胃肠道来说，可能会出现胃肠功能紊乱，表现为腹痛、恶心、腹胀、腹泻等症状，呼吸道的血管突然收缩，可能会出现咳嗽、胸闷，造成气管、支气管的损伤。