女生出现了下身疼痛是异常的情况，要注意观察下身是否有红肿瘙痒等症状。要加强下身卫生清洁，若情况仍然未有改善，同时没有外伤或性交的情况下，下身出现疼痛不适，可能是妇科炎症等疾病引起的，建议及时的去医院妇科检查后，再按照医生指引用药治疗。
导致女性下身疼痛的原因：
1、如果是在性生活以后出现的阴部疼痛，这可能是性交时前戏较少，女性阴道还没有湿润导致的，建议性交时前戏要做充足;再者也可能是男方性交时，动作比较粗暴导致的，建议性交时动作不要过度用力。
2、若长时间未有性行为的情况下，出血阴道红肿、灼热或疼痛感，则建议去医院检查一个白带常规，排查是否由阴道炎导致的。
3、此外因为女性的阴道口和尿道口距离很近，若有尿路感染也可能会引发阴道的感染，从而出现疼痛感，建议查一个尿常规，排出这种可能。
缓解女性下体疼痛的举措建议：
1、建议注意好个人卫生清洁，不要用护垫与不穿紧身裤子，减少局部摩擦等，若出现疼痛症状可以用温水清洗，观察局部是否有红肿或异常分泌物，并且就医检查异常的原因，再用药治疗。
2、禁止进行性生活，减少对下体的接触与刺激，导致盆腔充血加重疼痛的情况。