减肥期间能吃柚子吗什么时候吃

减肥期间完全是可以适当的吃一些柚子的，柚子本身的热量并不高，是属于低热量的水果，同时，还含有丰富的维生素，可以有效避免维生素的缺乏，

柚子中纤维含量也比较多，吃柚子可以增加一定的饱腹感。

同时，还可以促进肠道的蠕动，促进体内废物的排出，也会减少一些其他食物的摄入，都有利于促进减肥，但是也注意不要一次性吃的太多，否则对胃黏膜也会造成一定的损伤。