柚子碳水化合物含量高吗

浏览 18

柚子是碳水化合含量不高。柚子是一种营养丰富的凉性水果,含有多种维生素和微量元素,尤其含有丰富的矿物质,含有的钾比较高,几乎不含钠,具有保护血管,降血压,调血脂,降低胆固醇的作用。适合高血压,冠心病、糖尿病的人群食用。

还具有清热解毒、利咽、化痰作用,对于慢性支气管炎久咳,和燥咳均有改善作用。柚子内含有的粗纤维可以润肠通便,其内含有的维生素c比较高,可以保护皮肤弹性,防皱纹起到美容养颜的作用。


相关文章