月见草油能减肥吗

月见草油有一定的减肥作用，主要是利用月见草的改善循环、增强代谢从而达到减肥的效果。

但是在临床上发现减肥效果一般，有的人停药以后会出现反弹，极个别的人服药以后可能会出现腹胀、恶心、呕吐、大便次数增多等现象。

建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期健身运动来实现，这种减肥方式是最安全可靠的，而且经济实用。

建议每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物。

另外每天做中等程度的运动90分钟以上，如果减肥效果差，必要时可加用效果比较好的减肥药物奥利司他。