血糖高吃什么干果好

血糖高的患者可以适当吃猕猴桃干，或者苹果干等干果，这类富含维生素C，口感较酸的干果，里面含有糖分较少，不会引起糖尿病患者血糖过大的波动，另外，糖尿病患者建议平时一定要适当低脂清淡饮食，不要吃油腻油炸，刺激辛辣的食物，患者平时可以适当加强户外有氧运动，但是建议患者不要选择在空腹运动，尽量可以选择在餐后一小时进行适当户外有氧运动。