酸梅汤对减肥有效果吗

平时喝一些酸梅汤是有利于达到减肥的效果的，因为酸梅汤的主要成分就是酸梅和山楂等成分，可以有效的帮助消化。

可以加速体内油脂的分解，从而达到一定的减肥效果，但重要的还是要控制好饮食的总量和饮食的总热量。

同时也需要配合适当的运动锻炼才有利于达到减肥的效果，注意不要空腹喝酸梅汤，很容易对胃肠黏膜造成一定的刺激性。