便秘好几天了怎么办

便秘好几天一般多见于喝水过少或者饮食发生改变，引起结肠吸收水分过多形成大便干燥，不易排出。

所以在生活习惯上首先要养成良好的生活习惯，不要吃辣椒、不要吸烟、不要喝酒、不要熬夜，注意休息。可以多吃一些新鲜的蔬菜泥水果，比如多吃点苹果、香蕉、梨、韭菜、菠菜，就是要多喝水。

每天养成良好的生活习惯，保证饮水量在两千毫升以上，也可以口服药物比如口服芦荟胶囊或者是麻仁润肠丸进行治疗。