随着人均寿命的增加,人口老龄化,老年痴呆的患者也与日俱增。老年痴呆患者早期会出现记忆力下降,到了晚期会出现卧床,生活无法自理的状况,给社会和家人带来了经济负担和护理负担。因此,对于老年痴呆症应重视预防。那么,哪些疾病会导致老年痴呆症呢?
高血压会导致老年痴呆吗?
高血压跟痴呆有一定的相关性。在高血压人群分析里面可以看到,如果高血压的患者的血压不加控制,长期的高血压,则发生痴呆的风险比血压的正常人群高一到三倍左右。
高血压对于老年痴呆的症影响,也是通过血管机制。因为长期高血压会影响血管的内膜和血管终末的供血情况,导致对神经有毒性的物质不能得以有效的清除,这些毒性物质的聚集导致神经元的变性或者是坏死,进而导致认知障碍的发生。
但是也有人发现,随着年龄的增长,比如说75岁以上的血压低患者,痴呆发生的风险也会升高。所以,对于痴呆的症状预防要注重血压管理,建议血压不能太高,也不能过低,要在正常的、合理的范围内,这样才能最好地预防痴呆的发生。
脑出血会导致老年痴呆吗?
脑出血是临床上比较多见的一种脑血管病。脑出血是否会导致痴呆,要看出血量的大小以及出血的部位。如果出现大面积的脑出血,或者脑出血本身影响到了关键部位,比额叶、颞叶或丘脑,这些明确跟认知功能相关的脑功能的结构,也可能导致痴呆的发生。
当然,痴呆的发生还要结合脑出血患者后期的康复情况来看,也要看患者本身脑血管的代偿能力。除了脑出血以外,其他的脑血管病,比如说脑梗死也可能跟老年痴呆症的发生有关系,比如说发生多发性的腔隙性脑梗死以后,会形成一种腔隙状态,也会出现痴呆的状态。
如何预防老年痴呆?
预防老年痴呆要做到生活全方位的管理,包括健康的生活饮食习惯。饮食方面建议以地中海饮食为主,多吃含维生素多的新鲜蔬菜、水果,包括谷类食物,多吃海鲜或者是或者是豆类等含卵磷脂丰富的食物,少吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉)。
要培养运动习惯,多做有氧运动,减少生活的压力,要戒烟、酒。此外,还要进行基础病的管理,特别是血压、血糖、血脂的管理。如果这些指标没有得到控制,也会导致老年痴呆加重。
预防老年痴呆的发生与进展,在生活方面要注意减压,不能长期处于高压的状态。这样也会在一定程度上,对于预防认知障碍的发展有一定的作用。