如果在腹泻之后发生了脱肛的情况，这种情况首先就是要纠正腹泻的情况，使用止泻的药物对症进行治疗，比如说可以口服蒙脱石散。
另外就是在饮食上一定要注意清洁，要以柔软好消化的食物为主，一定要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品。
另外，你还可以考虑吃点肠道益生菌调节一下肠道的菌群。原则上来说，脱肛发生之后，还是要尽量让他们回到肛门里面。
如果实在不好按揉的话，你可以坐在温水里进行还纳，同时肛门的局部还可以使用药物治疗，推荐您使用复方角菜酸脂乳膏和复方角菜酸脂栓进行治疗。
另外就是如果每一次都脱出的话，你还是可以考虑通过手术的方法来进行治疗的。