一个人过度紧张会对身体造成什么样的伤害

一个人过度紧张，会引发焦虑的体验，而激发交感神经兴奋或引起骨骼肌紧张，此过程中可以引起自主神经功能亢奋，特别是出现了头晕，头痛，心慌，头皮发麻，呼吸困难，气急，心跳加快。

或者是心前区不适，胸闷，胃肠功能不适，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，尿频，尿急，出汗，手抖等症状，这往往都是因为紧张焦虑引发的，而在临床上，对于这种躯体不适症状，通过系统的放松训练，抗焦虑，抗抑郁药物的治疗往往得到良好的改善。