骨折发生的概率越来越高，有的人在运动的时候姿势不多或者运动过于剧烈可能会导致骨折，有的人则是不小心的时候被绊倒或者被砸到而导致骨折，其实骨折一般来说大多是发生在小孩和老年人身上的，因为他们的骨骼比较脆弱，但是也有很多的青壮年在生活中不注意保护自己而导致手砸骨折等，那么手砸骨折可以吃东西吗，吃什么东西比较好呢?
一般来说，骨折都是骨骼错位了，可以做复位手术，然后再好好修养就可以了，手砸骨折也是如此的，虽然说是手发生了骨折，但是并不是因为手损伤了就不可以吃东西了，其实无论是哪里骨折都是需要吃东西的，而且吃的东西要更加讲究，营养要更加均衡，这样才可以保证身体有足够的能量为手骨折治疗提供所需的身体基础。患者手砸骨折之后要调整一下自己平常的饮食习惯，构建一个适合骨折恢复的良好的饮食结构，患者的饮食结构最好是以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，像是油炸食品、辣椒、大蒜等，这些食物会刺激伤口，延缓骨折部位的恢复速度，患者应该多摄入高蛋白、高钙物质的食物，例如鱼肉、牛奶、骨头汤等，蛋白质是机体肌肉的主要成分，多摄入蛋白质可以促进骨折周围肌肉的生长，有利于伤口的愈合，而钙物质则是骨骼的主要成分，可以增强骨骼的强度并加速骨折部位的恢复，同时要保证营养均衡，所以要多摄入富含维生素的新鲜的蔬菜水果等，促进骨质愈合。
患者除了维持一个良好的饮食结构之外也要保持一个乐观积极的心态，配合好医生的术后治疗和护理，谨遵医嘱，服用正确的药物来加速伤口的恢复，而且在患者恢复期间一定不可以做一些需要用手的剧烈运动，防止手骨骼出现再次损伤。