5点到6点醒要警惕吗?

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五点到六点醒,如果是偶尔出现,有可能是晚上是睡眠过早导致,不需要特殊的治疗,养成良好的作息习惯,按时睡眠,起床应早睡早起,但是最好在10点左右入睡比较好,早晨六点起,起床也比较好。

如果经常出现上述症状,可能是一种早醒,可能是神经衰弱引起,也可见抑郁症,神经衰弱患者可以出现睡眠障碍,包括入睡困难,睡眠是早醒和做梦较多,不会出现情绪方面的异常,主要是调节神经治疗,抑郁症的患者可以出现早醒,同时也可能会出现情绪异常,包括情绪低落,对任何事物不感兴趣,主要是抗抑郁治疗。


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