感冒是不可以剧烈运动的，感冒的时候做剧烈的运动反而有可能会加重患者的病情，不利于病情的恢复。在感冒期间，建议注意休息，建议避免熬夜，保证充足的睡眠，通过这些一般的措施，患者的病情通常是能够逐渐恢复的。
但是需要注意，对于感冒这种疾病来说，如果症状比较重的话，也需要应用一些感冒药，来减轻患者的症状。还需要注意适当的多饮水，还需要注意清淡的饮食，这些也是比较重要的。还需要注意观察患者的病情，感冒也有可能会出现一些并发症，比如可能会并发肺炎等相关的情况，所以如果感冒的症状迁延不愈，也是需要及时去医院就诊的。