正常情况下，六个月左右就可以适当给宝宝添加辅食了，但在初期，尽量以米粉或米汤为主，慢慢地从稀到薄，从少到多的添加，如果宝宝的情况一切都好，没有十分排斥，那么可以慢慢的加入一些蔬菜、水果和瘦肉。随着宝宝月龄的增长，身体需要更多的营养来满足生长的需要，否则单纯的母乳容易导致营养不良。
几个月宝宝可以添加辅食：
纯母乳喂养宝宝到6个月时，就可以开始给宝宝添加辅食了。因为母乳能满足六个月前包括水在内宝宝所需的所有营养需求，作为母乳的替代品，按比例调配的配方奶粉也可以满足宝宝六个月前的所有营养需求。但是六个月后，母乳已经无法满足宝宝的生长需求，同时宝宝也出现了添加辅食的生理信号，如挺舌头反应消失、自主伸直脖子、对食物开始有兴趣等，那么在那个就可以着手添加辅食了。
宝宝添加辅食吃什么：
给宝宝加辅食，首先要注意宝宝是否对辅食过敏。六个月时，建议宝宝的第一口辅食选择纯米粉，其中加入了钙、铁、锌等营养进行强化，也不会给宝宝的胃肠增加太重的负担。家长可以在白天喂奶前给宝宝喂食米粉，每天分三次，每次从一两勺开始喂食，再逐渐增加量，等到宝宝逐渐适应米粉后，家长可以在米粉中加入少量蔬菜泥、水果泥。