晚上睡觉发热难以入睡困难怎么回事

晚上睡觉发热难以入睡困难这种情况与中医所说的心肾不交有关，多由于肾阴亏损，阴液不能上承，导致心火偏亢，失于下降所致。其原因有久病伤阴、思虑太过、情志郁而化火。劳累太过、外感热病、心火独抗。临床表现为失眠、入睡困难、多梦、心烦、心悸、潮热盗汗、腰膝酸软、畏寒怕冷、小便清长、倦怠、遗精。平常要注意饮食清淡、避免辛辣刺激性食物。适当锻炼身体。保持良好的心态。