睡觉不翻身正常吗

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睡觉不翻身是否正常需要看身体伴随有其他异常现象,如果没有其他异常现象,就与身体太疲劳有关,这种情况下就是正常的。如果伴随有意识不清醒,嗜睡,这种情况是不正常的,需要去医院检查看看是什么原因引起的。

平常要保持充足的睡眠时间和睡眠质量,不要让机体太过疲劳,适当释放压力,要劳逸结合。如果平常身体有不适,需要警惕,去医院检查一下,不要拖延,以免贻误病情。


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