静脉曲张是一种常见疾病，在我国人口中静脉曲张的发生率大概是30%。对于如此一种普遍疾病，很多市民却不知道自己是怎么就患上的，也不知道如何进行治疗。甚至有些患者认为这种病非常难治愈，导致持放任不管状态，这是非常不正确的。其实，只要治疗方法正确，患者甚至可以进行自我治疗。我们今天特意邀请到暨南大学附属第一医院介入血管外科李承志主任医师为我们介绍静脉曲张的自我治疗方法。
静脉曲张自我疗法怎么做
李承志主任医师表示，其实自我疗法是就改变生活习惯。因为有一部分静脉曲张是由于父母的遗传基因而引起的。既然基因问题没办法改变，所以我们就只能是通过改变生活习惯去治疗疾病。
进行静脉曲张的自我治疗，首先就需要患者在日常生活中不要久坐或者久站。坐或站超过两个小时就要走一走，动一动。一直站的人就要经常跳一跳，或者是踮踮脚，来促进血液的循环。
另外，增强体育锻炼也是一个不错的治疗方法。如果病人身体素质好，肌肉收缩比较强，肌肉比较紧致，那么静脉曲张也不容易发作。
李承志主任医师建议，为了预防静脉曲张，就需要广大市民注意一下生活习惯中的一些细节。平常要坚持锻炼身体，保证身体质量，以免遭受静脉曲张的折磨。