空腹能吃榴莲吗

空腹不建议吃太冰冷的水果，比如榴莲，空腹吃冰冷的水果容易刺激胃黏膜，部分人表现出反酸，腹痛，口吐苦水，心慌等症状。平时可以在两餐之间适当的吃一些新鲜水果，比如苹果，榴莲，香蕉，猕猴桃，橘子，柚子等。

保持大小便通畅，不要经常喝咖啡，啤酒，雪碧和浓茶，每餐饭后适当的散散步，有利于促进胃肠道的蠕动，对健康有养生有帮助，不能吸二手烟。