身体好疲劳

身体出现疲劳的现象可能是需要补充能量了，首先需要休息一段时间，高度的沉睡能够缓解疲劳，生活上要保持好的心情，不要过度的思虑，有可能是由于细胞含氧量的缺少，可以通过做简单的运动提高身体的免疫力。

如果体内的湿气比较重，就会感觉身体疲劳，如果有伴随其他的症状，可以去做详细的检查，在医生的指导下吃一些中药调理湿气，可以喝一些红豆薏米或者拔罐去湿气的效果都是非常好的，饮食上不要吃过于刺激的食物，多吃一些有营养的食物。