豆浆里面可以加蜂蜜吗

因为蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的。但是，并不是说豆浆就不能与蜂蜜搭配着喝，而是说有些营养可能不被人体所吸收。豆浆与蜂蜜之间没有什么搭配禁忌，豆浆里面加一些蜂蜜并不会引起食物中毒，可以一同食用。只是说两者同时食用可能会降低营养价值。 豆浆的营养成分非常的高，适当的喝一些对于身体保健有很好的功效。也不可以空腹喝豆浆，否则很可能会造成肠胀气和腹泻等情况。最好少吃一些主食以后再喝豆浆，这样比较好。平时要注意少食多餐的饮食原则，避免一次性吃太多的食物，以免导致胃肠道疾病。