锌和钙对身体特别重要，在人体的生长发育中起着十分重要的作用。一般情况下，人们通过每天的正常饮食就能补充，只要宝宝的饮食是合理均衡的，就能有一个健康的身体。如果宝宝检查出钙、锌含量偏低，日常就需要及时补充，但这两者不可以同时补，应分开来补，并且可以搭配维生素AD滴剂来帮助更好的吸收。
宝宝钙锌可不可以同补：
1、补钙和补锌不应同时进行，因为人体对微量元素的吸收是有竞争性的，同时服用多种补剂时，吸收的效果会相互影响。因此，两者之间的间隔应超过半个小时，或者可以安排白天补锌，晚上补钙。
2、给宝宝补钙时，在饭后一小时内服用效果比较好，因为机体对钙的吸收，需要胃酸来辅助。如果宝宝空腹补钙，会占用胃中的胃酸，再次进食会给肠胃带来负担，影响钙在体内的运输和吸收。
3、通过饮食来补钙、锌是首选方式，如果要选择补钙、锌的药物，不要盲目选择，而要在医生的指导下选择。
宝宝钙锌可不可以同补
1、宝宝处于生长发育的高速期，一旦缺钙、缺锌，会引起各种异常症状。如果缺钙，宝宝容易出现佝偻病、牙齿发育迟缓、等问题。而锌缺乏则表现为宝宝生长迟缓、食欲不振等，因此补钙、锌对于宝宝来说是大事，应及时进行。
2、家长在给宝宝补钙、锌之前应去医院进行检查。如果有缺乏，应根据缺乏的严重程度、宝宝的症状和体征遵循医生的指示服药，家长不得擅自给宝宝用药，以免因使用不当造成不良反应。