吃肉会头晕

吃肉会头晕，主要的原因是:

第一，吃肉会导致血脂高，血液粘稠，血流速度变缓，引起脑缺血，出现头晕。

第二，吃肉时，人体内的血液就会被调往胃部，帮助食物消化，引起脑部供血减少，出现头晕的症状。 平时要低盐低脂饮食，多吃新鲜的青菜和水果，做到营养均衡，多喝水，选择适合自己的体育锻炼，适当运动，增强体质。