口里总有粘痰的常见原因和治疗如下：
1、饮食不当。经常进食过甜、过咸、生冷的食物引起口腔内总有粘痰。建议患者保持饮食清淡，注意饮食均衡搭配，多吃新鲜的蔬菜水果，如胡萝卜、梨等，有利于祛痰。
2、慢性咽喉炎。患者常表现为咳嗽、咳痰等，当痰液不易咳出，出现口内总有粘痰，可通过生理盐水、复方硼砂溶液漱口，可以稀释痰液，以促进粘痰排出。
3、慢性支气管炎。患者主要表现为咳嗽、咳痰症状，伴有喘息，体位变动会引起排痰，痰液较黏稠，导致口腔内总有粘痰的症状。临床常用的治疗药物有复方甘草口服溶液、止咳糖浆等，治疗上还可通过氨溴索进行雾化治疗。
4、感染。细菌或病毒引起上呼吸道感染，侵袭咽喉部黏膜，引起痰液，且痰液较难咳出，进而导致口里总有粘痰。应对症治疗，若为细菌感染，常用抗生素治疗，比如青霉素、阿莫西林等；若病毒感染引起的，常用抗病毒药物，例如蒲地蓝口服液、连花清瘟胶囊等。
口里总有粘痰的患者建议到医院完善检查，明确病因再进行对症性治疗。