为什么女性容易尿路感染?做好这4件事,尿路感染不敢来犯

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生活中有不少女性出现了尿路感染这种情况,而在尿路感染之后身体的不良症状明显,可能会有尿频尿急、排尿疼痛、尿道口出现分泌物等情况,因此,在预防疾病的时候要了解相关的常识,知道女性为何会尿路感染,才能避开诱发疾病的危险因素,防止尿路感染出现影响女性健康。那么,女性为何容易尿路感染呢?

女性相比男性来说,更容易尿路感染,和生理结构不同有关。女性的尿道口比较短,而且较宽,跟阴道还接近,细菌更容易逆行进入尿道而引发感染。如果平时没有注意卫生,局部细菌滋生入侵身体,尿路感染的可能性大。可见,女性需要积极预防,保持良好的生活习惯来降低尿路感染的患病率。

如何有效预防?

1、注意私处清洁

要避免尿路感染出现,私密部位的卫生工作要做好,在洗澡的时候私处重视清洁,通过这种方式来减少细菌的滋生。到了夏季气温高,私密部位散热无法保持良好,可能会闷热潮湿,甚至出汗之后滋生细菌。如果可以洗澡的时候适当用清水清洗,可以保持局部干爽,卫生状态,细菌数量减少了,尿路感染的患病率才会下降。

2、擦拭身体顺序要正确

女性要预防尿路感染,在上厕所的时候应该保持正确的习惯,擦拭身体顺序要正确,先擦拭尿道口再擦拭肛门。因为肛门的细菌量较多,如果上厕所的时候擦拭身体的顺序不正确,容易将肛门周围的细菌带到尿道口,入侵身体之后尿路感染的可能性增大。要避免这种情况出现,擦拭顺序要合理。

3、不要憋尿

女性要避免尿路感染影响健康,感觉到想要排尿应该第一时间上厕所,不可存在憋尿这种行为。很多人没有养成良好的排尿习惯,感觉到想要上厕所,有尿意明显的表现,但是却习惯了憋尿,在憋尿的影响下出现尿路感染可能性增大,有害物质无法排泄掉,细菌入侵健康会受到影响。要避免这些情况出现,及时上厕所很重要。

4、饮水量充足

防止尿路感染的女性还得饮水量充足,通过每天多次少量的饮水方式来满足身体需求。另外,在饮水的时候注意细节,不要一口气大量饮水,也不要总是喝冷水或者饮料,在正确饮水的帮助下加强循环和代谢,有利于体内有害物质排出,可以降低尿路感染的风险。


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