下半身湿气重腿粗的原因和治疗如下：
1、不良生活习惯：长期大量进食易产生湿气的食物，生活和工作在潮湿、阴暗的地方，经常熬夜导致内分泌失调，出现湿气重等情况，再加上缺乏运动，引起脂肪堆积下肢，导致腿粗。建议保持饮食均衡搭配，多吃一些祛除湿气的食物，如薏米赤小豆粥、山药等，保持生活和工作场所的清洁、干燥、通风，作息规律，避免熬夜，最后还应适当运动，如跑步，游泳等，促进代谢，以缓解腿粗的情况。
2、体质问题：患者本身属于湿气重的体质，常有便秘、肥胖、食欲差等症状，应在医生的指导下使用祛湿药物，常见药物如祛湿丸，还可以通过食物祛湿，如冬瓜、鲫鱼、白扁豆等；此外，运动出汗能促进体内循环加快，汗蒸可加快湿气排出。