腰突一般指腰椎间盘突出症。20岁得腰椎间盘突出症虽然情况比较严峻，但并不是完了，因为经过积极治疗大多数患者是可以得到缓解或者治愈的。
腰椎间盘突出症常见的是长期弯腰劳动、长期久坐办公等原因导致的腰椎间盘受损，从而压迫神经导致疼痛。治疗上根据其严重程度选择相应的治疗方案，如果症状轻微通常可以进行保守治疗，可以通过卧床休息、牵引治疗、理疗按摩等多种方法缓解症状。如果症状严重，并伴随马尾综合征、大小便失禁等并发症，建议及时采取手术的治疗方式，常见的手术有脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、椎间融合术等。
腰椎间盘突出症相对治愈率较高，大部分患者预后良好，20岁还是比较年轻，经过积极的治疗一般都是可以痊愈的。