10岁孩子总是犯困可能是生活习惯不良，也有可能是腺样体肥大、鼻窦炎等引起。
1、生活习惯不良：如长期熬夜玩游戏、看视频等造成疲劳从而引发，家长需引导孩子保持作息规律。
2、腺样体肥大：由于鼻部炎症反复发作，或咽部、扁桃体等部位，发生炎症刺激引起腺体增生、肥大，其分泌液堵塞呼吸道从而导致睡眠质量不好。临床上采用糠酸莫米松鼻喷剂、曲安奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗。若药物治疗效果欠佳，病情逐渐加重，可考虑进行手术治疗。
3、鼻窦炎：由于病原菌感染、受寒、长期劳累等造成鼻黏膜肿胀、鼻腔分泌物过多以及鼻腔呼吸不畅则诱发。治疗用药包括生理盐水冲鼻、孟鲁司特、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等药物。