喝蒲公英茶为什么失眠

蒲公英，苦甘寒，归肝胃经，有清热解毒，消痈散结，利湿通淋的作用。本品苦以泄降，寒可以解毒，甘能清热，为清热解毒，消肿散结常用之品。蒲公英本身并不含有导致人失眠的成分，

但是蒲公英有利尿效果，尤其在睡前大量服用后会导致患者夜尿次数增多，自然会影响患者睡眠，这可能就是网上传言的蒲公英引起“失眠”的根源。建议患者选择在上午喝少量的蒲公英茶，即可避免“失眠”。