洗澡后感到疲劳是怎么回事

在洗完澡以后感觉到身体疲劳，可能是洗澡的过程当中水温过热或者洗澡的时间过长，导致脱水和体力消耗所引发疲劳，可尝试在洗完澡以后喝一些温水补充水分，吃一些食物补充体力。不能缓解者，建议及时就医，检查血糖、血压等排查疾病状态。建议洗澡前可适当饮水；洗澡时水温度不宜过高，洗澡时间不宜过长，避免饭后吃饱状态下或者空腹洗澡；洗澡后避免吹风着凉。对于合并心脑血管疾病、老年人群、体质虚弱人群，尤其需注意上述洗澡注意事项。