背左边抽筋

背部抽筋，如果偶尔一次常见的原因是遇到寒冷的刺激而导致的局部的肌肉或者肌腱痉挛引起的。这种情况可以局部热敷来缓解抽筋的症状，平时呢要注意防寒保暖，尽量避免接触到冷水冷空气。如果抽筋反复发作，常见的原因是缺钙的原因。更多见于处于生长发育期的青少年，或者是年纪偏大的人群。这类人要注意补钙，平时可以多吃一些含钙高的食物，适当多晒太阳、多运动，可以有效的避免缺钙引起的抽筋。好了，今天就先谈到这里，谢谢大家的聆听。