临床上导致坐久了腰部感觉僵硬，多考虑是由于以下几方面原因引起:首先，考虑是由于腰椎间盘突出引起。大多由于平时长期负重或者搬持重物等，导致腰部肌肉痉挛，腰椎间盘突出压迫髓核而引起腰部僵硬。
如果长期坐立久了则会导致局部血液循环紊乱，进而引起腰椎键盘突出症状加重。对于这种原因起的腰部僵硬，需要到医院骨科就诊，拍一个腰部X线片检查以明确，然后配合应用活血化瘀药物治疗。如果病情严重者还需要考虑进行手术治疗。
第二方面原因，考虑是由于腰骶部肌肉软组织拉伤引起。大多由于外伤或者过度劳累等引起，需要配合应用活血化瘀止痛药物治疗。