过度手浮应该怎么恢复记忆力

过度手淫引起的记忆力减退需要戒除手淫的坏习惯，根据病情在医生的指导建议下服用一些补肾的药物，饮食方面要多食用一些能改善记忆力的产品来逐步恢复记忆力。过度手淫会导致头晕耳鸣、失眠健忘、腰膝酸软阳痿早泄等症状。为了身体健康，应该戒除。

平常适当多锻炼身体，转移注意力。衣着松紧适宜，不要穿紧身衣裤，禁烟酒。多吃核桃、鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉、猪肝等食物。