吃芡实便秘吗

芡实通常是不能够用来治疗便秘的，因为芡实主要就是用来起到益肾固精，补脾止泻的作用。

如果是肾虚导致出现的便秘，可以适当的运用一些芡实等进行调理，但是如果是其他原因导致的便秘应用这种芡实并不会起到效果。

平时还是要做好饮食方面的调理，也就是尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时可以喝一些蜂蜜水。

饭后适当的进行活动，经常对腹部进行按摩，这样才有利于便秘的根本性恢复。