跑步打嗝是什么原因

跑步的时候出现有打嗝的情况，主要就是因为可能是吃得太饱，食物没有很好消化吸收，跑步过快等导致的情况。

暂时主要就是减慢跑步的速度，必要的时候可以暂时停止跑步，适当喝点水，对腹部进行局部的按摩，就会有效促进打嗝症状的恢复。平时建议不要饭后很快跑步，还是要至少间隔一两个小时，食物逐渐消化吸收后才可以跑步，同时也注意不可以吃得太饱。