青春期乳房疼痛这是因为乳房刚刚发育，会有轻微的乳房胀痛的现象，有的女孩会在月经前乳房疼痛比较明显，在月经结束之后症状会有所缓解。如果在月经之后，还是有乳房疼痛的现象，那么需要到医院做进一步的诊断，有些乳腺增生也会引起乳房疼痛。如果是周期性的改变，那么可以不必过分担心，从心理上调节，放松心态，大部分都属于一个正常的生理过程，必要时可以到医院做超声检查。
怎样缓解青春期乳房疼痛的症状
1、穿舒服的胸罩：青春期女孩子的乳房正是发育期，切忌不要求过紧的胸罩，也不要穿没有托力的胸罩，这些都不利于胸部的正常发育，因此可以选择稳固型的胸罩。
2、热敷：如果在月经周期前后乳房疼痛比较明显，那么可以试着采用热敷的方法，也可以用应用冷、热敷交替法，这样都可以在一定程度上缓解乳房疼痛的问题。
3、保持心情愉快：愉快的心情更有利于身体中激素的分泌情况，当内分泌系统异常时也容易引起乳房疼痛，所以保持一个健康的心态是非常必要的。
4、改变不良的饮食习惯：有些女孩喜欢吃一下油炸食品、高脂肪食品，这些都不利于乳房的发育，特别是在月经来临前要补充足够的维生素和矿物质。