肠胃积食怎么调理

肠胃积食调理的主要方法还是要做好饮食方面的调理，尽量不要暴饮暴食、同时也注意不要吃一些太硬的食物。

可以适当的吃一些软的容易消化的食物，尽量少量多餐；

也可以配合运用一些健胃消食的药物，或者是应用一些益生菌等进行治疗，例如健胃消食片或者是乳酸菌素片等进行调理。

同时也可以适当对腹部进行局部的热敷和按摩，有利于症状的好转。